野生小禎穿比基尼站泳池 上圍太胸畫面震撼
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小禎近年瘦身有成,舉手投足散發自信與健康美。(圖/本報系資料照片)

女星小禎(胡盈禎)過去因罹患多囊性卵巢症候羣暴肥,她靠着規律運動、均衡飲食,不只成功甩肉也減脂,近年瘦身有成的小禎,也不吝嗇展現好身材,小禎昨(10日)就豪曬比基尼照,她解放有料上圍,搭配小禎的氣勢十足的拍照姿勢,也讓小禎美照散發滿滿時尚感。

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照片中,小禎身穿黑色比基尼站在泳池中,戴墨鏡的她、雙手放在頭髮作勢整理頭髮,小禎解放白嫩肌膚,美照散發滿滿時尚感,更吸睛的是,小禎E級雙峰超胸,比基尼都快包不住,養眼畫面讓網友眼睛大吃冰淇淋。

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小禎解放有料上圍,搭配她氣勢十足的拍照姿勢,讓小禎美照散發滿滿時尚感。(圖/取材自小禎IG限時動態)

而近日適逢國慶連假,小禎也分享現身宜蘭景觀餐廳的美照,而在小禎與女兒的合照中,母女都擁一雙長腿,以黑色T恤搭配白色熱褲的小禎,穿搭輕鬆又隨興之餘,一雙細長美腿全都露,小禎大嘆:「#現在要跟少女拍照都要用求的」,不過下秒她則幽默說:「#會不會是因爲怕媽媽比她漂亮」。

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小禎與女兒都擁一雙長腿。(圖/取材自小禎Instagram)

小禎除了分享生活日常,外界也都好奇她到底怎麼瘦的,小禎也不吝嗇分享她的「體脂管理飲食三秘訣」,包括瘦身秘訣一「不能只靠意志力」,當意志力消散後,報復性飲食更可怕」;秘訣二「選擇原型食物」,營養完整、滿足感高;秘訣三「油脂是人體必需,管理體脂也一定要吃油」,並搭配運動,其實,在體脂管理的漫漫長路上,除了要有超強的恆心與毅力,擁有正確的健康觀念及方法,才能讓瘦身習慣更長久。

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